Women's gathering- Reload and Reconnect Retreat i Nerja

Women's gathering-Reload and Reconnect Retreat
16-22 oktober 2025

16 oktober 2025 -22 oktober 2025
Casa Limones Nerja, Spanien

Välkommen till en spirituell yoga- och healingretreat.
Här får du möjlighet att fördjupa kontakten med dig själv, hitta ny energi och skapa meningsfulla möten med likasinnade.
Under denna retreat omges du av en harmonisk och stödjande gemenskap där vi tillsammans utforskar djupet av personlig utveckling, yoga och energiarbete.
Du kommer att få uppleva djupa yoga- och meditationssessioner, ledda av erfarna instruktörer, och få verktyg för att stärka både din inre och yttre balans.

Med utflykter och vandringar för du möjlighet att återkoppla till naturen och omfamna lugnet vid havet och i vackra grönskande natur.
Du kommer att få njuta av god, näringsrik mat på mysiga restauranger som bjuder på både smakupplevelser och livsnjuteri för kroppen och själ. Detta retreat är en plats där du inte bara får chansen att utvecklas på ett personligt plan.
I ceremonier och cirklar skapar vi meningsfulla möten som knyter autentiska band.
Låt oss tillsammans skapa ett utrymme för stillhet, healing och kraftfulla transformationer.

Vid ankomsten bjuder vi på välkomstdrink med tapas.
Varje morgon ingår en härlig frukostbuffé och en varierande lunch beroende på dagens program
En av kvällarna under veckan upptäcker vi den spanska tapaskulturen och gör en tapasrunda i stan.
Sista kvällen avnjuter vi en gemensam lunch på en av våra favoritrestauranger.

Det är självklart frivilligt att delta på aktiviteterna. Väljer du hellre en lugn dag vid poolen, hängmattan på takterassen eller en shoppingrunda i Nerja är det valfritt.

Casa Limones Nerja

Boende på mysiga pensionatet Casa Limones i Nerja, norr om Malaga i Spanien, cirka 50 minuters bilresa från flygplatsen i Malaga.
Casa Limones ligger i en lugn bostadsområde endast 1,8 km från Nerja centrum och 2 km till närmaste stranden.
Pensionatet är delat på två våningar med flera uteplatser, solterrass och takterrass med utsikt över hav och berg.
Det finns även en pool i området bara en stenkast ifrån huset, öppet maj-okt.
Boende i dubbel-och trippelrum med delat badrum.

Yogalärare

Emelie Wallmo & Kristina Westerlund

Emelie bor nära naturen i Norrtälje med sin familj och är förutom yogalärare, även massör, hälsopedagog och lärare i grundskolan.
”Yoga, healing och meditation är en stor del av mitt liv, det är en viktig pusselbit och ofta livsavgörande praktik för att hitta tillbaka till mig själv och få återhämtning i suset och bruset som mitt huvudet ibland ställer till med och hitta lugn i det händelserika livet som småbarnsföräldrar”- säger Emelie

Under veckan håller Emelie i dynamiska yogaklasser och aktiva meditationer för alla nivåer med fokus på mental samt fysisk styrka och energi healing sessioner, LFA. LFA, Life Force Activation, är energiöverföring och aktivering av kundalini (livskraft) och djupt medvetande (non-duality). Det är en frigörande process som hjälper till att öka livskraften och få djupare kontakt med sig själv och sin sanna essensen – att lyssna till sitt hjärta.

Emelie bjuder in till prestationslös närvaro där du får tid att lyssna till din kropp och lära känna dig själv lite bättre.

Du får landa på en trygg plats och släppa taget en stund.

Kristina bor nära hav och skog utanför Norrtälje. Hon hittade in i yogan när hon var gravid med sitt första barn och där hittade hon hem till sig själv.

Med utbildning inom Hormonyoga, Embodimentyoga och personlig utveckling, kombinerar hon rörelse, stillhet och energiarbete

för att hjälpa dig öppna upp, landa och expandera.

Kristina är här för att påminna dig om vem du är bortom prestation, måsten och yttre krav.

passion är att hålla space för kvinnor som längtar efter att återvända hem till sig själva.

“Jag tror på att yoga är mer än positioner – det är en väg till att känna, släppa och ta emot” -säger Kristina.

På detta retreat guidar Kristina dig genom yogaklasser, meditationer och reflektionsövningar som är skapade för att väcka din feminina energi,

stärka din självkänsla och låta dig vila i det naturliga flödet av dig själv.

Här får du utrymme att släppa taget om det som inte längre tjänar dig och bjuda in det liv du längtar efter.

Tillsammans med värdinnan Hannele Gladh på Casa Limones kan vi lova dig en fantastisk yoga vecka.

I en liten, exklusiv grupp om max 12 deltagare skapar vi en varm och trygg miljö för reflektion och inspiration.

Det här ingår

- Välkomstdrink med tapas vid ankomst på Casa Limones
- Boende på Casa Limones i 6 nätter,16-22 oktober 2025
- Boende i 2-bädds/3-bädds rum med delat badrum
- Frukostbuffé varje morgon
-Lunch varje dag
-En guidad vandring x 1 dag

-Middag varje kväll
- Tapasrunda x1 kväll

-Djupa yoga- och meditationssessioner
-Energiarbete för inre balans läkning
-Utflykter i natursköna miljöer

-Meningsfulla autentiska möten

-Cirklar och workshops för inre utveckling

Ingår ej i priset

-Flygresan till och från Malaga
-Transfer tur & retur flygplatsen

Mer information

Mer information och tips angående flyg, kläder, klimat mm, kommer till dig efter anmälan.
Vid frågor kan du alltid kontakta oss på mail.
e-post: hannele@resgladh.com
tel. /Whatsapp. 0709-929778

Följ oss gärna på Instagram:
@hannelegladh @resgladh @casalimones_nerja
@presence_movement_ @thegoodgirlrebel

Bokningsformulär

PRIS: 9.800 SEK ( bokning senast den 30 maj 2025)
Enkelrumstillägg 2473 sek
BOKNING: Anmälningsavgiften på 2000 SEK betalas vid bokningstillfället och återbetalas om gruppen, mot förmodan, blir inställd.
Resterande belopp inbetalas in en månad innan avresa. Vid giltigt förfall betalas det resterande beloppet tillbaka.
Anmälningsavgiften kan man få tillbaka via sin reseförsäkring. Vi skickar ut ett meddelande när vi uppnått minimiantal för gruppen. I anslutning till det bifogar vi förslag på lämpligt flyg och eventuell transfer. Gruppen blir maximalt 12 personer.

Bokning och betalning sker till researrangören ResGladh.
OBS! Skicka e-post till hannele@resgladh.com om du inte fått svar på din anmälan inom 48 timmar.