Välkommen till ResGladh
Våra innehållsrika MÅ-BRA resor, retreats och workshops är inspirerande upplevelser med fokus på hållbar hälsa, livsstil och livsglädje.
Vi kombinerar fysiska och naturnära aktiviteter med vackra miljöer, god lokal mat och gemenskap.
Upplevelser för alla sinnen och välmående för kropp & själ.
NYHET 2025
ResGladh tar över värdskapet
på pensionat Casa Limones i Nerja, Spanien
Från mars 2025 tar jag över gruppverksamhet på Pensionat Casa Limones i Nerja.
Huset är ett perfekt ställe för Må-Bra aktiviteter.
Min vision är att fylla huset med glada människor, härliga skratt och givande samtal.
Arrangera aktiviteter i huset, i den underbara naturen och i Nerja med omnejd.
Upplevelser för alla sinnen som skapar välmående för kropp & själ.
Skapa din egen grupp där du själv väljer tema, antal dagar och aktiviteter.
Eller boka in dig på en av våra egna gruppveckor eller retreats.
Välkomna till Casa Limones i Nerja, Spanien
Hannele Gladh
AKTUELLA RESOR OCH RETREATS
Kickstarta en hälsosam livsstil
Bootcamp i Nerja, Spanien
1-5 oktober 2025
Välkommen till vårt Bootcamp i magiska Nerja
Vill du kickstarta en hälsosam livsstil, komma igång med träningen och skapa hållbara vanor som får dig att må bra? Då är vårt Bootcamp i Nerja något för dig!
I denna inspirerande miljö, med varierande träning
både utomhus-och inomhus: på fantastiska stränder, gym och en takterrass med utsikt, får du uppleva en långhelg fylld av rörelse, glädje och återhämtning – utan krav på förkunskaper.
Women's gathering-Reload and Reconnect Retreat i Nerja, Spanien
16-22 oktober 2025
16-22 oktober 2025
Välkommen till en spirituell yoga- och healingretreat. Här får du möjlighet att fördjupa kontakten med dig själv, hitta ny energi och skapa meningsfulla möten med likasinnade.Med utflykter och vandringar får du möjlighet att återkoppla till naturen och omfamna lugnet vid havet.
En resa med helpension som bjuder på härliga smakupplevelser och livsnjutning för kropp och själ.
En resa med helpension som bjuder på härliga smakupplevelser och livsnjutning för kropp och själ.
Yoga-och Qigongresa
till Nerja i Spanien
7-12 oktober 2025
Välkommen till en retreat med yin- och lymfyoga, qigong och meditation med yogaläraren Linda Westblom.
Den optimala långhelgen för att komma i kontakt med dig själv och finna ro i kroppen.
Tillsammans med likasinnade hoppas vi kunna skapa några oförglömliga dagar i denna njutningsfulla miljön.
Holistisk Må-Bra retreat på Casa Limones i Nerja,Spanien
NYA DATUM KOMMER
Välkommen på en välgörande och glädjefylld MåBra retreat till Nerja i Spanien
Dagarna fyllda av energigivande aktiviteter och återhämtning. Träningsglädje, mindfulness, lättare vandring & skön yoga varvat med inspirerande föreläsningar, tapasrunda, goda middagar och gemenskap.
En riktig livsnjutarresa!
En av våra öppna veckor på Casa Limones. Åk själv, med vänner, kollegor eller par. I mån av plats även för dig som redan bor i Nerja.
Vi kan lova dig fantastiska dagar med många fina minnen och kanske några nya insikter att ta sig hem.
Fotokurs med mobilen & Självkärlek, Nerja i Spanien8-15 november 2025
Vill du lyfta dina mobilbilder till nästa nivå och samtidigt bli mer bekväm både bakom-och framför kameran? Nu har du en unik chans att följa med på en fotokurs i vackra miljöer i Nerja i Spanien. Under veckan har vi utöver spännande foto objekt även fokus på känslor och självkärlek.Du får lära dig massor av funktioner på din mobilkamera för att kunna ta fina bilder oavsett om det är för din verksamhet eller privat. Vi kombinerar fotokursen med lättare vandringar, rörlighet, god mat, tapasrunda och härlig, glädjefylld gemenskap.
Personligt designade resa,
Spanien, Nerja
Höst 2025-Vår 2026
Samla ihop ett kompisgäng och följ med oss till Nerja i Spanien på en aktiv semester där vi tränar, solar, badar, umgås och njuter av det ljuva livet.
Nerja är ett perfekt resmål för dig som gärna byter ut höstmörkret och vinterkylan i Norden till ett behagligt temperatur och sol istället.
I Nerja är det lätt att uppleva välbefinnande för både kropp och själ.
Välkommen med era önskemål för en skräddarsydd resa anpassad för ert sällskap.
Vad du får med ResGladh?
ResGladh erbjuder personligt utformade Må-Bra resor och retreats i små grupper – med fokus på hälsa, välmående, livsglädje och gemenskap. Jag, Hannele, välkomnar dig till upplevelser för alla sinnen. Vare sig du deltar i en av våra planerade resor eller önskar ett skräddarsytt retreat med egen grupp, skapar vi något unikt som passar just dina önskemål.
✨ Bo genuint – på handplockade pensionat och hotell
✨ Fyll dagarna med rörelse, natur, god mat, samtal och vila
✨ Kom hem med ny energi, inspiration och kanske livslånga vänskaper
Vi anordnar både egna konceptresor och skräddarsyr innehåll för privata grupper med egna ledare eller teman.
Våra tre huvudinriktningar ger inspiration och idéer för alla som söker något mer än en vanlig resa:
Livsnjutarresor
Vi samarbetar med experter och guider som känner sin plats på djupet. Du bor på noga utvalda pensionat eller familjedrivna hotell, och reser i liten grupp där alla hinner lära känna varandra.
Maten, samtalen, naturen och de lokala mötena blir minnen för livet – och kanske början på något nytt.
Workshops & kurser
Utvecklas, inspireras och få nya insikter – på plats eller som en del av resan
Våra föreläsningar och workshops inom hållbar hälsa, livsstil och välmående är skapade för att ge dig nya perspektiv och verktyg i livet.
Det ska vara enkelt att må bra – och kul att lära sig mer!
Workshops kan ingå i våra resor och retreats eller erbjudas separat, både fysiskt och digitalt.
Aktiviteter som berör
Upplev platsen genom rörelse, smak och alla dina sinnen
På våra resor är vandring ofta en central del – längs havet, i bergen, bland vinfält eller genom stadens puls. Vi samarbetar med lokala guider och experter som fördjupar upplevelsen.
Vi erbjuder även träning, yoga, SoulFlow, meditation, vinprovningar, tapasrundor och matlagningsaktiviteter.
Alla upplevelser formas för att skapa balans mellan aktivitet och återhämtning – i ett lugnt och livsbejakande tempo.
OM RESGLADH
ResGladh är ett svenskt reseföretag med hjärtat i Norrtälje – grundat av mig, Hannele Gladh.
Jag kommer från Helsingfors, har bott i Sverige sedan 80-talet och delar idag mitt liv mellan Sverige och Spanien.
Jag brinner för resor, möten med människor och personlig utveckling.
Sedan 2014 har jag även fördjupat mig inom holistisk hälsa – något som idag genomsyrar både mitt liv och mitt företag.
Med ResGladh skapar jag naturnära, personliga och hållbara reseupplevelser med fokus på hälsa, välmående och livsglädje.
Oavsett om du följer med på en resa eller ett retreat, vill jag att du ska komma hem med ny energi, inspiration och en djupare kontakt med dig själv.
Resor med hjärta, glädje och mening.
Varmt välkommen! Hannele 😊
Häng oss gärna på sociala media!
Vad säger kunderna?
"Tack för att du ordnade resan till Kroatien. Norwegian var ett mycket bättre bolag att flyga med än Ryan Air. Lägenheten med den stora terassen med utsikt över havet var toppen. Skulle kunna tänka mig att åka tillbaka till samma ställe igen.
Vi är mycket nöjda ”
Vi är mycket nöjda ”
